http://gingadou.blog32.fc2.com/ マクロビオティック、未来食を実践中です。アロマテラピーも勉強中！ ja http://gingadou.blog32.fc2.com/blog-entry-374.html そろそろ気になる年末大掃除 私のブログの読者様は、自然派のお掃除をなさることと思います。 でも、正直、重曹だけじゃものたりない…（正直、面倒くさい…）というかたもいらっしゃるのでは…？ …。 いえ、いらっしゃらないですね。面倒くさがり屋は私です。はぴはぴ☆です 年末といえば、イベントも多いし、寒いし というわけで、スプレー式で簡単 しかも、すごくきれいになるグッズをご紹介。 　　こちら

私のブログの読者様は、自然派のお掃除をなさることと思います。

でも、正直、重曹だけじゃものたりない…（正直、面倒くさい…）というかたもいらっしゃるのでは…？

…。

いえ、いらっしゃらないですね。面倒くさがり屋は私です。はぴはぴ☆です

年末といえば、イベントも多いし、寒いし

というわけで、スプレー式で簡単

しかも、すごくきれいになるグッズをご紹介。

　　こちらです
　　　　　　↓

とれるNO.1

とれるNO.1は微生物くんの力を借りて、トイレやお風呂、キッチン、お部屋もきれいにするものです。
中身は水と米ぬかと微生物。
界面活性剤も化学物質も入っていません。
身体にも環境にも安心。

しかも

とれるNO.1を使えば使うほど、環境を浄化して、地球も元気になります

私も愛用していますが、ホントきれいになります。

気になる汚れにシュッとスプレーして、しばらく（数秒～数分　汚れによります）して拭き取ればピッカピカ

とれるNO.1を１本GETすれば、私もあなたもお掃除大好きになります

私って本当はきれい好きだったんだわ～なんて思っちゃいますよ

エコっぽいものって、好きだけど、やっぱり×ック○○の洗剤とか×ジックリンとかに比べたら、汚れ落ちの点ではイマイチよね、なんてつぶやいていたかた（…いらっしゃらないとは思いますが……）、とれるNO.1 を試してみてください！
絶対、きれいになります！！

送料込みのお試しセット もあります








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]]> とれるNO.1 2009-11-26T09:39:48+09:00 はぴはぴ☆ FC2-BLOG http://gingadou.blog32.fc2.com/blog-entry-373.html 以前記事にした、じゃがいもと玉ねぎだけコロッケに、炊いたたかきびを加えて、コロッケをつくってみました。 中身はこんな感じ 　　↓ 衣をつけて揚げるとこんな感じ 　　↓ 毎度おなじみピンボケでごめんなさい ひき肉みたいに見えるのがたかきびです。 食感もひき肉コロッケとそっくりですよ＠＠ 夫も普通のコロッケと同じだ～と喜んでくれました。 最近、卵なしの衣に挑戦中のマクロビママに、水溶

以前記事にした、じゃがいもと玉ねぎだけコロッケに、炊いたたかきびを加えて、コロッケをつくってみました。

中身はこんな感じ
　　↓


衣をつけて揚げるとこんな感じ
　　↓


毎度おなじみピンボケでごめんなさい

ひき肉みたいに見えるのがたかきびです。

食感もひき肉コロッケとそっくりですよ＠＠

夫も普通のコロッケと同じだ～と喜んでくれました。

最近、卵なしの衣に挑戦中のマクロビママに、水溶き小麦粉のゆるさはどのくらい？とのご質問をいただいたのですが、

しっかりめにつけたいときは、ホットケーキぐらいのゆるさです。

衣が分厚くなるのが嫌だったら（ダイエット中のかたなど）、ホットケーキぐらいよりもうちょいゆるいぐらいにするといいです

たかきびの炊き方は、前回の記事に載せたので、よかったらご覧ください。

たかきびの炊き方について詳しくは、
こちらを参考になさってください＾＾
　　↓

雑穀の書―毎日がおいしい、きもちいい 雑穀のすべてがわかる (2004/11) 大谷 ゆみこ 商品詳細を見る

つぶつぶ雑穀お弁当―野菜がたっぷり食べられる毎日のヘルシーレシピ (2009/03) 大谷 ゆみこ 商品詳細を見る

つぶつぶ 11 保存版―キラキラ生きる (2008/03) 商品詳細を見る

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]]> 簡単ヴィーガンレシピ 2009-11-23T15:11:00+09:00 はぴはぴ☆ FC2-BLOG http://gingadou.blog32.fc2.com/blog-entry-372.html ↑ 麻婆春雨のつもりです。（ちょっと違うか…？） 赤茶色のつぶつぶはたかきびです。 洗う前はこんなの↓ １カップのたかきびを洗って、１カップの水と小さじ1/4の自然海塩を加えて、圧力鍋で１５分炊きました。　　↓ たかきびを炊いている間に、にんにく、しょうが、ネギをみじん切りにして、油で炒めます。 ネギ適量を刻み、↑に加えて炒め、 さきほど炊いたたかきびの1/2量を加えて炒め
↑
麻婆春雨のつもりです。（ちょっと違うか…？）

赤茶色のつぶつぶはたかきびです。

洗う前はこんなの↓


１カップのたかきびを洗って、１カップの水と小さじ1/4の自然海塩を加えて、圧力鍋で１５分炊きました。
　　↓


たかきびを炊いている間に、にんにく、しょうが、ネギをみじん切りにして、油で炒めます。



ネギ適量を刻み、↑に加えて炒め、



さきほど炊いたたかきびの1/2量を加えて炒めます。



↑に味噌大さじ１、醤油大さじ１、自然海塩小さじ1/4を加え、茹でて、冷水に取り、水切りした春雨適量を加え、炒めます。↓



水溶き葛or片栗粉を加えてとろみをつけ、火を止めてから、ごま油小さじ1/2、醤油小さじ1/2を加えて、完成♪

うちには豆板醤がないので、入れなかったのですが、豆板醤やトウガラシを少量入れると、中華っぽくなると思います＾＾

たかきびの残り1/2量はハンバーグなどにしちゃってください
私は、コロッケに入れるつもりです＾＾

たかきび＝ベジタリアンのひき肉代用品はこちら＾＾
　　↓

国内産雑穀米 たかきび 70g
その他高キビ(コーリャン)はこちら




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]]> 簡単ヴィーガンレシピ 2009-11-17T09:59:49+09:00 はぴはぴ☆ FC2-BLOG http://gingadou.blog32.fc2.com/blog-entry-371.html 新しい圧力鍋を買いました 今まで使っていたのが、ついに壊れて… ５年ぐらい毎日使っていたので、お疲れ様、というところです。 次は、なるべく小さめで軽いもの、と思っていたので、 こちら↓ クレス 片手圧力鍋 (単層) 3.0L DCRT-3.0ドウシシャ商品詳細を見る にしました。 何たって、軽い！小さくて邪魔にならない！！ しかも安い！！！（３４８１円　やっす～い　アマゾンで送料無料でした♪） すごくいいやつ

新しい圧力鍋を買いました

今まで使っていたのが、ついに壊れて…
５年ぐらい毎日使っていたので、お疲れ様、というところです。

次は、なるべく小さめで軽いもの、と思っていたので、
こちら↓

クレス 片手圧力鍋 (単層) 3.0L DCRT-3.0 ドウシシャ 商品詳細を見る

にしました。

何たって、軽い！小さくて邪魔にならない！！
しかも安い！！！（３４８１円　やっす～い　アマゾンで送料無料でした♪）

すごくいいやつも検討したのですが、やはり「消耗品」と割り切って、
ステンレスの小さいもの
と狙いを定めて探しました＾＾
（うちのシンクは小さいので、大きなものは洗いにくいのです）



ご飯が炊けたら、麻の実ナッツ をザザザっと入れて混ぜます。



分づき米や玄米なら、混ぜると麻の実ナッツ もどこへ行ったのかわからなくなります。

麻の実ナッツ、そのまま食べてもおいしいのですが、毎日ご飯に混ぜたりふりかけたりすると、自然に栄養が摂取できてGoodだと思います






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]]> 麻の実 2009-11-16T13:38:56+09:00 はぴはぴ☆ FC2-BLOG http://gingadou.blog32.fc2.com/blog-entry-370.html ガーゼマスクを作りました。 来週、幼稚園の行事で園外に出るときにマスクが必要だというので… ２７×３３に切って、三つ折り→三つ折りで縫いました（←すごく適当な説明ですみません＾＾；） 子ども用ならこのくらいでOK よく見かける紙っぽい使い捨てのものは、娘には絶対に無理だと思います。 かぶれそうです。。。 漂白剤で真っ白にしたマスクも、息苦しくなりそうです… 本当は、オーガニックコットンか竹布がよ

ガーゼマスクを作りました。
来週、幼稚園の行事で園外に出るときにマスクが必要だというので…

２７×３３に切って、三つ折り→三つ折りで縫いました（←すごく適当な説明ですみません＾＾；）
子ども用ならこのくらいでOK

よく見かける紙っぽい使い捨てのものは、娘には絶対に無理だと思います。
かぶれそうです。。。

漂白剤で真っ白にしたマスクも、息苦しくなりそうです…

本当は、オーガニックコットンか竹布がよかったのですが、生成りにピンクのドット柄のガーゼが余っていたので、ちょいちょいと縫いました。

ドットのピンクに合わせて、耳にかけるゴムもピンクにしたので、とってもかわいく仕上がりました

本音を言えば、マスクなんて（うちの娘には）必要ない！のですが、準備してくださいと言われたら仕方がないですね。

風邪やインフルエンザに過剰なほど気を使うのであれば、もう少し「牛乳」や「給食」について研究なさってみれば…なんて、思ったりします。

せめて「牛乳」だけでもやめれば、園児、児童、生徒のインフルエンザもおさまるのでは？と思うのですが、その根拠を示せ、データを出せ、と言われると面倒なので、知らないふりをしています＾＾；；；
（こういうのを未必の故意とか言うのでしょうか？…言わないか…＾＾；）




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]]> 「食」について 2009-11-14T14:10:11+09:00 はぴはぴ☆ FC2-BLOG